SOFROPEDAGOGÍA. Aplicación de la sofrología en el campo
educativo
Curso dirigido a estudiantes de ESO Bachillerato y Universidad
Aplicación de la sofrología en el campo
educativo
La cultura tecnológica, el exceso
de información, el activismo al que están
sometidos los estudiantes y la complejidad de las relaciones
humanas,
pueden generarles problemas como:
Falta
de atención y concentración.
Dificultades en el pensamiento abstracto
y conceptual.
Exceso de tensiones.
La sofropedagogía es un soporte personal del estudiante
en el desarrollo de las capacidades perceptivas e intelectuales
y para ser sujeto de su propio aprendizaje.
Se apoya en dos pilares:
Las técnicas de
estudio, incidiendo a fondo en el trabajo intelectual. Las técnicas sofrológicas,
para desarrollar el equilibrio corporal y mentaL.
METODO V.E.S. (VALORES ESTUDIO SOFROLOGIA)
Valores:
"ordenados a una vida sana y equilibrada"
Educar la salud física
y mental implica Cuidar el biorritmo,
la alimentación y la postura que facilita la
atención Aumentar la
propia motivación: ser sujeto del estudio Desarrollar el orden interno y el
orden externo Potenciar el equilibrio entre el cuerpo
y la emente Saber dormir y descansar
eficientemente Controlar emociones
y tensiones El pensamiento positivo
ante las dificultades Educar la voluntad:
tomar decisiones Influencia de las
relaciones interpersonales Sentirse y ser sujeto
del propio estudio
El
estudio:
"aprender a estudiar con ritmo y método propio"
Las técnicas
de estudio tienen como objetivos: Saber planificar
el tiempo Conocer la propia
realidad
Reconocer
y elimiar las distracciones y mantener el orden Aprovechar las
clases Mejorar la forma
de tomar apuntes Desarrollar
la atención y concentración Usar bien la memoria Desarrollar la
expresión oral y escrita Saber preparar
y presentar correctamente el examen
Sofrología:
"ejercicio mental y técnicas de relajación
de forma consciente"
Las técnicas
sofrológicas facilitan: Adquirir serenidad
en cualquier momento y situación Deshacerse de las tensiones
acumuladas Saber
organizar correctamente los estudios Concentrarse
en las tareas sin distracciones Desarrollar
la motivación y la fueza de voluntad Sacar mejor provecho
de la memoria Asegurar el máximo
rendimiento ante el examen Programar
el futuro positivo Conseguir
mayor seguridad y autocontrol personal, reforzando
los propios valores
Curso dirigido a estudiantes de ESO Bachillerato y Universidad
Curso individualizado o Grupos Reducidos
Inicio:
Proximamente
Horario:
a programar con las personas interesadas
Duración:
Diferentes modalidades.Unas 8 sesiones
Importe:
... Incluye material didáctico y técnicas grabada en CD.
Lugar:
Instituto Médico de
Sofrología Caycediana Barcelona. En Bilbao Casco Viejo y centros educativos interesados.
Impartido por:
Iñaki Iriondo Master en Sofrología Caycediana. Especializado en Método V.E.S por el Instituto de Sofrología Caycediana
