Yoga Integral. Yoga Awareness YogaConsciencia
Yoga es ademas de un estado de Unión (Yug: Unir) un compendio de sistemas para el equilibrio Cuerpo Mente Consciencia Entorno proveniente de la India y adaptado actualmente a los tiempos que vivimos.
Un sistema de sistemas que nos transporta desde el momento personal en que nos encontramos a un mejor sentir, crecer, avanzar, superarnos, encontrarnos, un mejor vivir en Armonía consigo Mismo y la Esencia del Todo
En las sesiones de Yoga con una duración aproximada de 1,30h. efectuamos prácticas de
- Concentración - Meditación - Autoindagación
- Tecnicas Respiratorias - Pranayamas
- Posturas - Estiramientos - Asanas
- Técnicas de Relajación.
Casi todos los días hacemos un comentario que la filosofía del Yoga nos aporta para un mejor vivir saludable.
Todo el tiempo que dura la sesión, tratamos de ejercitar la presencia de la consciencia (Awareness) en las vivencias presentes, instante a instante
Sesiones impartidas por Iñaki Iriondo Profesor de Yoga y Meditación con 43 años de práctica, 39 años impartiendo sesiones.
Formado con Sivananda Yoga Vedanta Center y Escuela de Yoga Sanatana Dharma.
Horario
Lunes - Miercoles
10h. 14h.18h.
Martes - Jueves
Tel.: 635734926
