Nuevo Otoño - Nueva Práctica

A partir de Octubre comenzamos el curso anual con las propuestas de mejora personal basadas en las prácticas de Yoga Sivananda & Sanatana Dharma, la Sofrología de Caycedo - Relajación Dinámica, la Meditación - Mindfulness, el Reiki Usui Japones. Las sesiones de Masaje descontracturante, deportivo y Shiatsu. Informate, reserva plaza, inscríbete, mejoraras en todos los sentidos. 

Profesor experimentado con 38 años de práctica, 34 enseñando. Tel.: 635734926   www.yosoki.com Casco viejo Bilbao

Yoga Integral 

 

La práctica del Yoga, Refuerza la vitalidad, prolonga la juventud, mantiene agil y flexible tanto cuerpo como la mente. Con las prácticas mentales de concentración, la mente se aquieta, se descubre, se serena.

Las prácticas respiratorias oxigenan con intensidad, renovando las fuerzas vitales, activando músculos respiratorios, ayudando a superar los problemas del sistema respiratorio.

Las Asanas, las posturas, los estiramientos y movimientos lentos acompasados con la respiración, la atención enfocada,consciencia presente, movilizan toda la corporeidad, pueden efectuarse a cualquier edad, siempre te renuevan.

Las técnicas de Relajación, relajan cuerpo y mente, produciendo gran descanso y reencuentro interior agradable

La visión yóguica de la vida, el saber estar yoguicamente, te ayuda a tomar decisiones apropiadas a través de la visión serena de la vida, el flujo del tiempo, la consciencia activa que se reconoce a sí misma, cruzando el mar de acontecimientos circunstanciales que nos rodea con esa quietud y sabiduría que la acompaña.

Infórmate. Reserva plaza. Te renovaras. Profesor con 38 años de práctica. 34 enseñando.

Tel.: 635734926  www.yosoki.com  Casco viejo Bilbao

SOFROLOGIA

La Sofrología, nombre de las técnicas de Relajación Dinámicas y de activación de la consciencia, provienen del griego, Sos Armonía, Phren Consciencia-Mente, Logos Estudio. Así la Sofrología, El Estudio o desarrollo de la Consciencia en Armonía, creada por el Médico Neurólogo y Psiquiatra Alfonso Caycedo hacia el año 1960, cuenta con 55 años de evolución e investigación a través de los equipos científicos de la Sofrología Internacional.

Es un sistema excepcional para superar estados tensionales, de ansiedad, producidos por las cuestiones circunstacionales, por pruebas (exámenes, oposiciones, situaciones) así como para aprender a relajarse en profundidad, en medio de la tensión, y vivir el encuentro con la consciencia dejando que sus fuerzas vitalizántes impregnen cuerpo, mente recuperando o desarrollando, la profunda serenidad y activando la sabiduría que habita en el fondo de la consciencia.

Infórmate. Reserva el curso de 8 sesiones para aprender las técnicas básicas. Mejorarás en todos los sentidos.

Tel.: 635734926    www.yosoki.com  Casco viejo Bilbao

REIKI USUI JAPONES

Mikao Usui, nos regala el Sistema Reiki de Sanación el año 1922. Japones, accede a la energía sanadora Reiki, energía de alta vibración, que sana el cuerpo energético, mejorando cuerpo, mente y espíritu.

Se imparte en sesiones individuales. Se hacen cursos para que puedas aprender a transmitirte a ti mism@ y a los demás. Se efectúan talleres con pequeños grupos para trabajar energía Reiki grupalmente.

Profesor experimentado 24 años practicando. 18 años enseñando. 5 Maestrías. Miembro de la Alianza y Federación de Reiki.

Pruébalo. Experiméntalo. Reserva una sesión. Anímate a aprender. Ven a un Taller si tienes alguno de los niveles.

Tel.: 635734926     www.yosoki.com Casco viejo Bilbao

MEDITACION - MINDFULNESS

La Meditación digamos Oriental, que se esta volviendo cada vez más también Occidental, es una forma de reencuentro consigo mismo, un adentrarse en Sí, indagando la propia realidad interior, acercándose a la propia esencia interior.

Para ello es necesario aquietar la mente y dejar que la consciencia se revierta hacia Sí misma, descubriendo su naturaleza interior, fuente de Paz, profunda Serenidad, eterna Sabiduría, Sanación de todos los males, Comprensión permanente del instante a instante. Consciencia plena.  Atención plena (Mindfulness) Animate. atiende a la llamada.

Profesor experimentado. 38 años de práctica. Infórmate. Reserva plaza. Tel.: 635734926   www.yosoki.com Casco viejo Bilbao

MASAJE DESCONTRACTURANTE

El MASAJE es tanto un arte como una ciencia. Es un método de valoración y de tratamiento a la vez, que aplicado a la corporeidad por presiones, fricciones, amasamientos, percursiones, genera acciones benéficas para el cuerpo y la mente.

Iñaki Iriondo experto en masajes en Bilbao, desde 1982, Diplomado en Masaje Vital, Terapeútico y Deportivo te ofrece masajes descontracturantes, relajantes, sanadores para todas las edades tanto hombres como mujeres.

Masajes combinados con energía sanadora, que a la vez descontractura, regenera y vitaliza.

Gran experiencia desde 1982. Infórmate. Reserva hora. Te sentirás mejor.

Tel.: 635734926  www.yosoki.com Casco viejo Bilbao