Bilbao Yoga Integral Sivananda

El Yoga, derivado del término sánscrito 'Yug' que significa 'Unir', es mucho más que un estado de unión. Es un fascinante compendio de sistemas diseñados para lograr el equilibrio entre el Cuerpo, la Mente, la Consciencia y el Entorno, originado en la India y adaptado a nuestros tiempos actuales.

Este sistema de sistemas nos guía desde nuestro estado personal actual hacia un sentir más pleno, un crecimiento integral, un avance significativo y la superación de nuestros límites. Nos brinda la oportunidad de encontrarnos con nosotros mismos y vivir en armonía con nuestra esencia y la totalidad del universo.

Descubre cómo el Yoga puede llevarte a experimentar una vida en plenitud, en consonancia con tu ser interior y la esencia universal. Únete a nosotros en esta maravillosa travesía hacia un mejor vivir, una conexión más profunda y un equilibrio integral en cada aspecto de tu vidaen las comprensiones y prácticas que efectuamos en Bilbao Yoga Yosoki

En nuestras sesiones de Yoga Integral Sivananda en Bilbao! Sumérgete en una experiencia enriquecedora con una duración aproximada de 1 hora y 30 minutos, donde nos enfocamos en diversas prácticas para alcanzar el equilibrio cuerpo-mente-consciencia.

En cada sesión, te guiaremos a través de:

• Concentración, Meditación, Autoindación para aquietar la mente, explorar tus pensamientos y emociones, conectar con tu ser interno y descubrir la paz interior 15'
• Técnicas Respiratorias (Pranayamas) para mejorar tu salud y energía vital. 15'
• Posturas y Estiramientos (Asanas) para fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad.45'
• Técnicas de Relajación para liberar el estrés y alcanzar una sensación de calma y serenidad.15'

Además, enriquecemos cada sesión con breves reflexiones filosóficas del Yoga para un mayor bienestar, aplicables a nuestro día a día y así vivir de manera más saludable y consciente.

Durante toda la práctica, nos enfocamos en ejercitar la presencia de la consciencia (Awareness) en cada vivencia presente, momento a momento, para vivir plenamente el aquí y ahora.

Sesiones de Yoga y Meditación con Iñaki Iriondo en Bilbao, un experimentado profesor con más de 44 años de práctica y 40 años impartiendo sesiones.

Formado por el prestigioso Sivananda Yoga Vedanta Center y la reconocida Escuela de Yoga Sanatana Dharma, Iñaki Iriondo es un experto en la enseñanza del Yoga y la Meditación. Sus sesiones ofrecen una experiencia enriquecedora y transformadora, guiándote hacia un mayor bienestar físico, mental y espiritual.

Únete a nuestras sesiones conducidas por un auténtico estudioso del Yoga, y descubre los beneficios de estas milenarias prácticas para mejorar tu vida y alcanzar una mayor armonía y paz interior.

Lunes y Miércoles:

10:00 h, 14:00 h, 18:00 h

Martes y Jueves:

volveremos a incluir estas sesiones poco a poco

Para obtener más información y reservar tu plaza, ¡llámanos o escribenos! al:

Tel/Whatsapp.: 635734926

O rellena el formulario haciendo clik en boton verde de abajo.

Estamos encantados de ayudarte a comenzar o mejorar tu práctica de Yoga.