Yoga Integral.  Yoga Awareness

Yoga es un compendio de sistemas para el equilibrio Cuerpo Mente Consciencia Entorno proveniente de la India y adaptado actualmente a los tiempos que vivimos.

Yoga Sesiones

 

En las sesiones de Yoga con una duración aproximada de 1,30h. efectuamos prácticas de

  • Concentración - Meditación - Autoindagación
  • Tecnicas Respiratorias - Pranayamas
  • Posturas - Estiramientos - Asanas
  • Técnicas de Relajación.

Casi todos los días hacemos un comentario que la filosofía del Yoga nos aporta para un mejor vivir saludable.

Todo el tiempo que dura la sesión, tratamos de ejercitar la presencia de la consciencia (Awareness) en las vivencias presentes, instante a instante


Horario

  • Lunes - Miercoles 

               16h. 19h. 20.30h

  • Martes - Jueves 

               10h. 14h. 18h. 20h.

 

              Tel.: 635734926